Qui suis-je ?

Je suis une femme, et une maman.

Longtemps je me suis crue forte et capable de tout surmonter… Jusqu'en 2022.

Voici à quoi ressemblait ma vie:

  • Le travail (à fond),

  • Les enfants (une priorité),

  • Mon couple (une routine),

  • Les tâches ménagères dont j'avais la charge quasi exclusive (indispensables).

  • Mes journées étaient un véritable marathon, pourtant, je n'ai jamais gagné la médaille d'or !!

J'avais envie de : lire, faire du macramé, écrire, méditer, dessiner, danser...

Mais je n'avais jamais le temps et encore moins l'énergie !

Mes enfants m'épuisaient et j'avais l'impression de passer à côté de ma vie...

Quand j'en parlais autour de moi, voici ce que mes proches me disaient:

  • "C'est un mauvais moment à passer… quand ils seront partis faire leurs études, tu vas les regretter"

  • "T'inquiète, moi aussi j'ai été une ado difficile, mais aujourd'hui tout va bien

  • "C'est des ados tu t'attendais à quoi ?"

  • "Prends du temps pour toi, ça ira mieux

  • "Fallait t'y attendre avec l'éducation que tu leur as donnée! "

  • "On est tous passé par là, t'es une mère formidable, ils s'en apercevront quand ils seront parents à leur tour"

  • "Fais toi aidé"

J'ai essayé la thérapie familiale, les enfants ne participaient pas. On a arrêté..

J'ai pris RDV avec une psychologue. Ma fille a refusé de lui parler… Elle nous a conseillé de revenir plus tard

J'ai contacté une éducatrice, mes enfants ne voulaient pas en entendre parler… Elle n'a rien pu faire.

Et à force, de me heurter à un mur, j'ai rencontré le burnout parental.

Il s'est manifesté par les symptômes suivants:

  • Épuisement physique et psychologique

  • Perte d'intérêt pour les activités que j'affectionnais

  • Prise de distance avec mes amies et ma famille

  • Sentiment de culpabilité et d'échec

  • Rumination du passé

  • Perte d’appétit

Si vous lisez ces lignes c'est sans doute que vous vous reconnaissez dans certains éléments de mon vécu. Alors sachez que vous n'êtes pas seule et que vous pouvez retrouver le plaisir d'être mère.

Je suis passée par là, et aujourd'hui j'aide les mamans qui traversent ces difficultés à en sortir.

Mes enfants ne sont pas parfaits. Ma fille est encore agressive parfois. Mais aujourd'hui je n'en souffre plus. Et croyez moi ça change tout.

Alors, si vous êtes prête à changer, à passer à l'action et à sortir de votre zone de confort, en douceur, le coaching peut vous aider, et je suis là pour vous accompagner.

En présentiel ou en ligne.

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