Coaching Personnel

Accompagnement aussi bien en présentiel à Albias (82)

qu'en ligne (en visio)

Chaque séance est un pas vers plus de sérénité et d'équilibre familial. Parce qu'une maman apaisée, c'est un famille transformée.

Ensemble, nous restaurons votre confiance, votre estime et votre joie de vivre au quotidien.

Votre enfant ne devient pas parfait. Mais vous avez les clés pour faire face aux situations. Et c'est ce qui change tout.

Il n'est pas question de remplacer le psychologue ou le psychiatre dont vous avez peut être besoin.

En revanche voici ce que je peux faire pour vous :

  • Vous donner des exercices pour que vous (re)preniez confiance en vous, et cessiez de ruminer le passé,

  • Vous aider à vous aimer quoi qu'il arrive, et quoi que dise votre enfant, vos parents ou vos "amis"

  • Vous apprendre à exprimer vos émotions, afin d'éviter qu'elles explosent ou vous rongent de l'intérieur,

  • Vous soutenir dans les moments difficiles, et vous redonner votre joie de vivre

  • Travailler sur vos peurs : de ne plus être aimée, de ne pas être une bonne mère, de l'échec de votre enfant...

  • Vous permettre de comprendre ce que votre enfant réveille en vous,

  • Vous aider à restaurer la relation avec votre enfant,

Déroulement

Chaque rendez -vous comprend

  • un temps d’échange, pour vous libérer et exprimer ce qui vous épuise

  • un temps de questionnement pour vous éclairer, et vous faire prendre du recul

  • des exercices pratiques pour avancer et changer en profondeur.

Après chaque séance vous repartez avec un petit pas simple à mettre en pratique, pour une transformation durable, sans pression.

Pourquoi faire le choix d’être aidée aujourd’hui ?

  • Vous ne vous reconnaissez plus, et votre vie n'est pas celle à laquelle vous aspirez

  • Vous cherchez une approche concrète et sans jugement.

  • Vous êtes prête à faire un vrai pas vers le changement

  • Vous voulez un foyer plus calme et une vie plus douce.

  • Vous voulez redevenir la femme que vous rêvez d’être, sans vous sentir coupable ni dépassée

  • Vous souhaitez retrouver confiance et estime de soi.

Ce coaching n'est pas pour vous si...

  • Vous ne vous sentez pas encore prête à explorer vos propres émotions et réactions.

  • Vous souhaitez avant tout que votre enfant change, sans engager un travail sur vous-même.

  • Vous recherchez une méthode “clé en main” qui fonctionne pour tout le monde, immédiatement.

  • Mon accompagnement demande une vraie implication intérieure. Si ce n’est pas votre priorité aujourd’hui, ce n’est pas grave, c'est que ce n'est pas le bon moment.

Elles m'ont fait confiance