Le coup de pouce qu'il vous faut pour vivre sereinement l'adolescence de votre enfant

Pourquoi ton ado te fait si mal sans le vouloir ?

Les 5 blessures de l’enfance face à la tempête de l’adolescence

Tu connais sans doute les fameuses 5 blessures de l’enfance identifiées par Lise Bourbeau : rejet, abandon, humiliation, trahison, injustice.

Si ce n'est pas le cas ne t'inquiète pas, je vais les reprendre une par une dans cet article et t’expliquer tout particulièrement ce qu’elles réveillent chez toi, avec fracas, quand ton propre enfant devient ado.

Pour rappel (ou pour info !), ces 5 blessures se forment dans l’enfance et ne viennent pas forcément de faits graves ou conscients de la part de nos parents.

Elles sont issues de la perception de l’enfant que nous avons été.

Ce sont ses ressentis, son interprétation, sa sensibilité, ses besoins affectifs… qui donnent naissance à ces blessures émotionnelles.

En d'autre termes, ce n’est pas forcément « ce qui s’est passé », mais comment l'enfant l’a vécu qui crée la blessure.

Nous avons toutes (et tous) nos blessures, certaines plus sensibles que d'autres.

Je ne t'apprends rien en te disant que l'adolescence est une période de confrontation, de remise en question, d’indépendance… et donc un terrain parfait pour réactiver ces douleurs enfouies.

Bien souvent ton ado… en grandissant s’oppose et vient (inconsciemment) appuyer pile là où ça fait mal, surtout si tu n’as pas guérit ces blessures.

Voyons comment ça se passe pour chacune d’elle.

La blessure de rejet

Elle nait de ce que l’enfant a cru qu’il n’était pas voulu, et/ou pas accepté tel qu’il est.

Pour se protéger, l'enfant a endossé le masque du fuyant. Il évite les relations trop proches, afin d’éviter d’être rejeté à nouveau, se fait discret, et a du mal à prendre sa place.

Quand ton enfant était petit, tu t'es certainement senti aimée et importante pour quelqu’un d’autre… Tu t’es sentie plus vivante que jamais.

Mais en grandissant ton ado te rejette à son tour.

Il t’ignore, soupire, ne veut plus de câlins, te répond sèchement… Et là, ça ravive la douleur du rejet à pleine puissance.

Ce n’est pas “juste” une phase normale de détachement : ça vient heurter quelque chose de profond en toi. Tu te sens invisible, inexistante, “pas aimable”, et parfois même nulle.

Bien souvent devant l'ignorance de ton ado, tu vas te renfermer sur toi même, le fuir et en souffrir profondément.

Si tu n’as pas encore mis de conscience (et de soin) sur cette blessure… l’adolescence de ton enfant peut vraiment devenir une épreuve insurmontable.

La blessure d'abandon

L’enfant a ressenti un vide affectif, un manque de présence ou d’attention. Il ne se sent pas assez important.

Il a mis le masque du dépendant ce qui implique une peur d’être seul, une recherche d’amour très intense.

Bien souvent ton enfant t’a donné cet amour inconditionnel quand il était petit. Une relation de dépendance s’est tissé avec ton enfant qui a comblé un vide affectif…

Malheureusement, Quand ton ado s’éloigne, tu te sens vide à nouveau...

Ton ado grandit, sort, s’isole, passe plus de temps sur son téléphone, son ordi qu’avec toi. Et même si tu sais que c’est normal… tu ressens un gouffre immense en toi.

Pourquoi ? Parce que ça active la blessure d’abandon.

Tu te sens seule et inutile. Tu as peur qu’il ne revienne plus vers toi.

Bien souvent cela te pousse à t’accrocher à en faire de plus en plus pour qu’il revienne... Mais plus tu cherches à le retenir, plus il s’éloigne…

La blessure d'humiliation

L’enfant s’est senti rabaissé, ridiculisé, jugé pour ce qu’il faisait ou ressentait. Il a cru qu’il n’avait pas le droit d’être lui-même.

Il porte le masque du masochiste qui se sacrifie, se met en retrait, pour obtenir de la reconnaissance

Résultat tu t'es sacrifié pour ton enfant, allant jusqu'à accepter l'intolérable. Pendant un temps, tu obtenais la reconnaissance dont tu as tant besoin.

Mais aujourd’hui non seulement ton ado te critique mais en plus il n’a plus la moindre gratitude

Ton ado ne t’écoute pas, te dit que tu cries trop, que tu ne comprends rien, que t’es relou, tu as le sentiment de ne pas être à la hauteur, de ne pas être une bonne mère. Tu te sens rabaissée, méprisée, jugée… Il te renvoie l’image d’être une mauvaise mère et ça te détruit.

Résultat tu entres dans une spirale où tu doutes de ta valeur, et tu oscilles entre te plier en 4 comme tu l’as toujours fait et exploser parce que tu vois bien qu’il abuse…

La blessure de trahison

L’enfant a ressenti qu’on ne tenait pas parole, qu’on lui avait menti. Il a perdu confiance.

Pour faire face il enfile le Masque du contrôlant qui cherche à tout maîtriser, et a beaucoup de mal à déléguer.

Tant que ton enfant était petit, tu contrôlais assez facilement ses actes, il t'imitait...

Mais à l’adolescence tu perds le contrôle et c’est insupportable

Ton ado n’en peux plus que tu cherches à tout décider à sa place, plus tu veux le contrôler plus il fait le contraire de ce que tu voudrais, tu sens bien qu’il t’échappe et tu ne le supportes pas.

Il commence à mentir, à se cacher, à prendre ses distances, à faire ses propres choix…

Résultat, tu te sens mise à l’écart, impuissante. Tu cherches à reprendre le contrôle, tu veux “qu’il comprenne”, “qu’il respecte”… et ça créer des conflits inévitables.

La blessure d'injustice

L’enfant a perçu un manque d’équité, de reconnaissance ou d’écoute.

Il a mis le masque du rigide perfectionniste et exigeant envers lui-même et les autres.

Forcément avec le temps ta recherche de perfection lui pèse et crée des tensions…

Tu as tout fait pour ton enfant, tu as toujours fait de ton mieux, et en grandissant, il commence à te critiquer et tu trouves cela profondément injuste.

Tu vois ton ado comme un ingrat, et c'est intolérable.

En dépit de tout ce que tu as fait pour lui il râle pour un rien, ne dit jamais merci et a l’air de croire que tout lui est dû.

Tu ne supportes plus de ne pas être reconnue à ta juste valeur.

Ce que je veux te dire

Ces blessures influencent ta manière de réagir à ton ado, souvent sans que tu t’en rendes compte.

Elles expliquent pourquoi certaines situations t’atteignent profondément, te fatiguent émotionnellement, ou te donnent l’impression d’être « trop sensible ».

Ces blessures non cicatrisées viennent se rejouer, malgré toi.

La bonne nouvelle ? Tu peux changer ton regard, prendre du recul, guérir.

Comment ?

C’est ce que j’aborderai dans un article, à paraître très bientôt.

Je te montrerai comment commencer à soigner ces blessures, pour ne plus les faire porter à ton ado… et retrouver ta juste place de mère.

Parce que oui, tu as le droit de te sentir mieux. Et que prendre soin de toi, c’est déjà un acte d’amour envers ton enfant.

Abonne-toi à ma newsletter pour ne pas manquer la suite.