Une maman apaisée, c’est une famille transformée.
Vous êtes maman et vous avez parfois l’impression d'être dépassée, pas à la hauteur ?
Vous aimez profondément votre enfant mais malgré tous vos efforts, vous avez la sensation de perdre pied.
La fatigue, la culpabilité les doutes ont pris trop de place.
Vous n'êtes pas la mère que vous rêvez d'être: confidente, complice et bienveillante.
Vous êtes devenue celle qui crie, s'énerve, punit et pleure même parfois.
Être mère n’a jamais été simple.
Entre les exigences du quotidien, vos frustrations, la peur de mal faire et les jugements extérieurs, il est facile de s’épuiser.
Et pourtant, il est possible de vivre sa maternité autrement.
Vous n’avez pas besoin de tout changer pour aller mieux.
Vous avez juste besoin de commencer par vous.
Je m'appelle Frédérique, je suis coach de vie, coach en psychologie positive, praticienne PNL et maman moi aussi.
J’ai longtemps cru que “mieux faire” voulait dire “faire plus”. Jusqu’à ce que je comprenne que le véritable changement commence à l’intérieur de soi.
Retrouve mon histoire en détail dans le podcast : mères d'ados sur le fil... Mais pleine de ressources
Ma mission aujourd'hui
J’accompagne les mamans fatiguées à se libérer de la culpabilité et à créer un quotidien plus harmonieux
Je vous aide à comprendre vos mécanismes de pensée, à apaiser vos réactions émotionnelles et à transformer, en profondeur, votre manière de vivre les situations difficiles et les défis que soulève la maternité
Grâce à mon accompagnement vous allez retrouver confiance en vous, apaiser vos émotions, et regagner en légèreté dans votre relation avec votre enfant.
vous allez apprendre à lâcher prise, à mieux vous comprendre, à mieux communiquer et à regarder votre enfant, et ses colères, sous un autre angle.
Concrètement cela signifie:
Retrouver votre calme intérieur (même quand votre enfant pique une crise ou que votre ado a la flemme)
cesser de culpabiliser dès que les choses dérapent ;
comprendre ce qui se joue derrière les comportements de votre enfant et les vôtres
recréer du lien, sans cris ni lutte de pouvoir.
Ce que vous allez redécouvrir
La plaisir d'être maman
La sérénité d’une relation apaisée, même imparfaite.
La fierté de vous sentir solide, alignée, et confiante dans votre rôle de mère.
Et si c’était votre tour ?